rețetă, vă încurajez să luați un pix și o hârtie pentru a nota lista de ingrediente și instrucțiunile pe care vi le vom oferi. Odată ce aveți pe ce să scrieți, haideți să trecem la rețetă.
Smoothie verde pentru a slăbi și a combate toxinele din organism.
Vom avea nevoie de:
– Kiwi (1 unitate)
– Spanac (5 frunze)
– Salată verde (3 frunze)
– Miere (25 g)
– Apă purificată (200 ml)
Procedură
Mai întâi, curăță kiwi-ul de coajă, apoi spală salata verde și frunzele de spanac. Acum, pune toate ingredientele în blender și mixează până obții o compoziție omogenă. În cele din urmă, strecoară și bea imediat.
Notă importantă : Este recomandabil să beți acest smoothie de 3 ori pe săptămână la micul dejun. Se recomandă să îl beți proaspăt preparat, deoarece atunci își păstrează toate proprietățile și va oferi rezultate mai eficiente.
Dacă găsiți conținutul nostru interesant și plăcut, vă rugăm să nu ezitați să îl distribuiți prietenilor și familiei. Nu uitați să lăsați contribuțiile, întrebările și comentariile dvs. despre articol.
